那些年，你被后排童鞋的"香港jio"熏过吗？

某个下午，皮皮与办公室小姐姐闲聊的时候，不知道怎么地，聊起了一个有味道的话题。

小姐姐给皮皮讲了个关于相亲失败的故事：一个人陪相亲对象去买鞋子，对方脱下鞋子的一瞬间，哇~那味道，简直酸爽！jio气四散，余味无穷啊~

于是，这场相亲以嫌弃对方的jio气告终！

jio气，你有吗？

夏天到了，各种让人不爽的气味也随之而来，狐臭、汗臭、脚臭......这些“公共场所杀手”让人忍无可忍，不能再忍！

今天，我们就来聊聊引起脚臭的脚气。

脚气，其实就是足癣，只是老百姓俗称“脚气”“香港脚”，是由真菌感染脚底及脚趾缝表皮所致的一种常见皮肤病，具有传染性。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。

因为真菌喜温喜湿，所以，闷热潮湿的夏季是足癣的高发时期。

人的脚底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御机能较差，而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长。

此外，足底部位皮肤角质层较厚，角质层中的角蛋白是真菌的丰富营养物质，有利于真菌的生长。

这段时间，天气逐渐炎热，易出汗，再加上雨量逐渐增多会导致一些地区气候潮湿，给真菌提供了良好的生存空间，因此脚气发病率很高！

所以，这段时间小伙伴们要开始警惕了哈！

这些人容易被脚气盯上：

• 由于工作需要长期穿胶鞋、尼龙袜、劳护鞋、不透气鞋、经常下水作业的人群。

• 个人卫生习惯不良，不注意脚部清洁卫生和鞋袜的人群。

• 接触病人的鞋袜、手套、共用拖鞋、毛巾和浴池等，则很易被感染。皮肤癣菌常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。

常见症状：脚臭、湿性脚气、手、足部厚壁水疱、细菌的混合感染、干性脚气、水疱或侵蚀性水疱。

临床表现：脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，并可蔓延至足跖及边缘，剧痒。

可伴局部化脓、红肿、疼痛，腹股沟淋巴结肿大，甚至形成小腿丹毒及蜂窝组织炎等继发感染。

由于用手抓痒处，常传染至手而发生手癣（鹅掌风）。

脚气分类

1.水疱型
多发生在夏季，表现为趾间、足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，疱壁较厚，内容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水疱，撕去疱壁，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，剧烈瘙痒。

2.糜烂型
表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面；严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于第3、4、5趾缝间。常见于多汗者。

3.鳞屑角化型
症状是足跖、足缘、足跟部皮肤脚趾增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。

如果你感觉的自己的jio瘙痒难耐，且出现局部溃烂，甚至还有水疱，那你可能就染上了脚气。染上脚气不要慌，此时最好是去医院咨询医生，做一个详细地检查。

一般的检查方法：真菌检查。

真菌检查是通过直接镜检的方法，找到菌丝和孢子，以供初步诊断一种检查方法。

检查前禁忌：注意正常的生活饮食习惯，注意个人卫生。

有些病的症状与脚气相似，此时医生可能会为你做鉴别诊断。

西医鉴别诊断：主要依据其临床表现与真菌学检查，一般诊断并不困难。必要时可重复真菌检查。但不典型手足癣常常容易和手足湿疹、掌跖脓疱病及汗疱疹等相混淆，应注意鉴别。

手足湿疹：是一种常见的变态反应性、非传染性、过敏性表皮炎症，由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性皮肤病、多形性和复发性等特点。

掌跖脓疱病：是指局限于掌跖部的慢性复发性疾病，以在红斑的基础上出现周期性的无菌性小脓疱，伴角化、鳞屑为临床特征。好发于50～60岁，女性多见于男性。对治疗反应差。

汗疱症：又称为出汗不良性湿疹，为一种手掌、足跖部的水疱性疾病。本病多发生于春末夏初，夏季加重冬天可自愈。多见于青少年。

西医治疗

一般情况下，西医会采用药物治疗，根据脚气的不同类型，选择不同的药物。情况不严重者一般采用盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等。角质厚的可以用含苯甲酸、水杨酸的药物。如果继发细菌感染的话可能会用某些抗生素。

绝大多数脚气治疗以外用药为主。一般推荐在患处涂抹抗真菌的软膏，因为软膏吸收好，而抗真菌的喷雾可以在鞋袜喷一些，用做预防。

对于比较严重的，反复治疗效果不好的，复发的，这些情况可能就会配合口服药，如盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等。

注意：不能自行用药，需在医生指导下规范治疗。

中医治疗

中医治疗脚气一般不需要内服汤剂，多选用外治法。在这里介绍两种。

一、网红中药——九芝堂足光散

功能主治：清热燥湿，杀虫敛汗。用于湿热下注所致的角化型手足癣及臭汗症。

用法用量：外用，取药粉40克加沸水1000～1500毫升，或取药粉20克加沸水500～750毫升，搅拌，溶解，放温，趁热浸泡患处20～30分钟，一日1次，连续三日为一疗程。

禁忌：水疱型、糜烂型手足癣禁用。儿童、孕妇禁用。

二、中医艾灸疗法

可有效祛除体内湿气，缓解症状。

中医艾灸治疗脚气的8个步骤：

1、艾灸前先用热水泡脚，可以在洗脚水中加盐或醋或花椒。只能加三者中一味。不能经常用 盐泡脚，如果烂脚，也不要用醋。

2、擦干脚。一定要擦干，即使没脚气的人也应如此。

3、重点艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阳陵泉，特别是涌泉穴。